门前有一条道，垃圾车每天早上经过。收垃圾的老人手里拎着铃铛，口里吆喝重复着：收垃圾了！这么早，街上各家各户早把垃圾袋放在门前的垃圾桶里，或开门用塑料袋提出来。年年月月、每每天天如此，街上的垃圾车走街串户，把一车又一车垃圾打包运走。
因此我联想，一个人的身上垃圾可分为两种，一种是身体里面排泄出来，如大小便、鼻涕、汗液等，另一种是心灵上的，也叫精神上的，比如仇恨、烦恼、忧愁、困惑、嫉妒、妄念等。这些看不见摸不着的垃圾无时不在，往往这种垃圾的危险更胜过肉体上的垃圾，更加影响身心健康。
试想，一个人如果有了仇恨，他会产生什么样的后果呢？报复、打击、诅咒，还有更狠的举动，甚至杀人、破坏或同归于��；一个人如果有了烦恼、忧愁，他会心灵不安、寝食不香，什么也看不上眼，其后果会影响工作、影响家庭；一个人如果有了嫉妒，他会产生一种恨，会改变自己善良的本性，无缘无故地恨一个人，恨得莫名其妙；一个人如果有了妄念，他会想入非非，不择手段地谋取利益。
有人说，人有七情六欲，怎么可能没有这些负面的垃圾情绪。如果消除不掉怎么办呢？那就说学学清早收垃圾的清洁工吧，每天要不间断地处理丢弃垃圾。我们心灵上的垃圾也必须要天天打扫、时刻打扫，不能让它寄生在自己的精神世界上，更不能让它堆积在心灵上。每天每刻打扫自己心灵，观照自己、警示自己、自省自思，不能让仇恨的种子生根发芽，不能让烦恼的念头停留一刻，不能让忧愁的思绪涌上心头，不能让嫉妒的火苗燃烧，不能让妄念占有一席之地，不能让干净的心灵染上尘埃。只要负面的念头一升起，就要想法把它们消灭，或者说不能让它们有滋生的土壤。
每个人自己都是清洁工，都有打扫自己心灵的能力，都有把握和掌控自己情绪的能力，都有清除危害身心健康垃圾的能力。心灵上的垃圾不能不清理，更不能越积越厚，厚了累的是自己、害的是自己。身体上的垃圾堆积起来就是毒素，是很多疾病的原因；精神上的垃圾不清理，多了会让自己心灵灰暗、闭塞、腐坏，轻则改变生活状态，会变得不幸福、不快乐、不自在，重则可能走向犯罪的深渊。
要做一个心灵上的清洁工，记得每天把身体中的垃圾清除出来，让心灵更加明亮、清澈、平静�！�